ถ้าถามถึงจังหวัดกระบี่เราคงนึกถึงทะเล ภูเขา เกาะต่างๆ และธรรมชาติที่สวยงาม เหมาะแก่การท่องเที่ยวและพักผ่อน และเหมาะที่จะเรียนโยคะมากๆ วันนี้เราเลยมาแนะนำ 9 โยคะสตูดิโอ กระบี่ ที่จะทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดี เหมาะสำหรับสังคมคนรักสุขภาพ และสนับสนุนสุขภาพจิตที่ยอดเยี่ยม อีกทั้งยังได้สัมผัสธรรมชาติ บางครั้งก็มีการเปลี่ยนบรรยากาศจากการเรียนโยคะที่สตูดิโอไปเรียนที่ชายหาดอีกด้วย พร้อมกันแล้วก็มาพบกับ 9 โยคะสตูดิโอ กระบี่กันเลย
1. Samadee Yoga & Retreat
เครดิตภาพ Samadee Yoga & Retreat
พิกัด : Aonang Third Place 539 หมู่ 1 ต.อ่าวนาง อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย
Samadee Yoga & Retreat มุ่งเน้นการฝึกโยคะเพื่อเรียนรู้ที่จะรวมการรับรู้และสติเข้ากับชีวิตประจำวัน โดยเน้นการฟื้นฟู ความสมดุล สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี โดยมีห้องสตูดิโอแบบเปิดโล่งกว้างพร้อมวิวป่าที่สวยงาม ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขตร้อนและเสียงของธรรมชาติ เปิดสอนทั้งรายวัน หรือโยคะรีทรีทที่รองรับความต้องการการพักผ่อนพร้อมฟื้นฟูร่างกายของเหล่านักท่องเที่ยวหรือคนทั่วไปมากขึ้น
2. Kulla Yoga & Wellness
เครดิตภาพ Kulla Yoga & Wellness
พิกัด : 530 หมู่ 2 ต.อ่าวนาง อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย
Kulla Yoga & Wellness เน้นการสอนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกโยคะระดับกลาง โดยสอน Ashtanga Vinyasa Yoga และ Rocket Vinyasa Yoga ซึ่งจะมุ่งเน้นไปที่การจัดวางตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องและปลูกฝังจิตสำนึกของร่างกายให้กับนักเรียนโดยใช้การหายใจเป็นตัวกำหนด พร้อมฟังร่างกายและค่อยๆสะสมความแข็งแรงไปเรื่อยๆ สะสมการตื่นรู้คลาสที่เปิดสอนจะมีทั้งภาษาไทยเเละภาษาอังกฤษ
3. Nora Yoga
เครดิตภาพ Nora Yoga
พิกัด : 38, 48 ต.ศาลาด่าน อ.เกาะลันตา จ.กระบี่ ประเทศไทย
Nora Yoga มีคลาสเปิดสอนตั้งแต่พื้นฐานจนถึงระดับขั้นสูง ซึ่งเป็นการสอนให้สอดคล้องกับร่างกายของนักเรียนและพื้นฐานแต่ละคน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเน้นการอธิบายเพื่อที่จะได้เข้าใจในท่าโยคะอาสนะแต่ท่าอย่างดีและลึกซื้ง เปิดสอนทั้งแบบส่วนตัวและแบบกลุ่มซึ่งจะรับจำนวนจำกัดเพราะต้องการที่จะโฟกัสให้ผู้เรียนได้ประโยชน์สูงสุด ทั้งด้านร่างกายและสุขภาพ
4. Marina Yoga Ao Nang
เครดิตภาพ Marina Yoga Ao Nang
พิกัด : 524 หมู่ 2 อ่าวนาง ซอย 1 ต.อ่าวนาง อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย
Marina Yoga Ao Nang เป็นสถานที่เล่นโยคะที่มีโยคะหลากหลายรูปแบบสำหรับทุกระดับ ทุกวัย ซึ่งมีคลาสสำหรับสตรีมีครรภ์ คลาสที่น่าสนใจคือ Reiki and healing เป็นศาสตร์การเยียวยาบำบัดด้วยพลังงาน และยังมีคลาส Hatha, Vinyasa และอื่นๆ ชั้นเรียนโยคะนั้นจะออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อทำให้ได้ประโยชน์สูงสุด หรือหากใครต้องการเรียนเพื่อเป็นครูสอนโยคะที่นี่ก็เปิดอบรมด้วยเช่นกัน
5. Oasis Yoga Bungalows
เครดิตภาพ Oasis Yoga Bungalows
พิกัด : 215 หมู่ 3 ต.ศาลาด่าน อ.เกาะลันตา จ.กระบี่ ประเทศไทย
Oasis Yoga Bungalows มุ่งเน้นที่จะสร้างสมดุลระหว่างการอุทิศตนเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมกับทัศนคติสำหรับทุกเพศทุกวันทุกระดับความชำนาญ โดยมีคลาสโยคะยามเช้า การนั่งสมาธิ โยคะสำหรับเด็ก มีพื้นที่ในการเรียนโยคะที่สามารถสัมผัสธรรมชาติได้อย่างยอดเยี่ยม โดยไม่จำเป็นต้องจองคลาสก่อนเรียนก็สามารถเข้าเรียนได้ อีกทั้งยังมีที่พัก ร้านอาหาร เรียกได้ว่าสามารถพักผ่อนกาย ใจและเเข็งแรงไปกับโยคะ
6. Yoga with Madame Dao
เครดิตภาพ Yoga with Madame Dao
พิกัด : 132 ต.ปากน้ำ อ.เมืองกระบี่ จ.กระบี่ ประเทศไทย
Yoga with Madame Dao มีคลาสที่เป็นแบบส่วนตัวที่ทำให้นักเรียนได้เรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นแบบกลุ่ม ที่รวมผู้ที่ชื่นชอบโยคะ ซึ่งถือได้ว่าเป็นการรวบรวมผู้คนเป็นชุมชนที่รักสุขภาพทั้งกายและใจ พร้อมทั้งยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้ โดยคุณครูผู้สอนมีประสบการณ์และความชำนาญในการสอน การันตรีโดยประกาศนียบัตรจากประเทศอินเดีย
8. Green Yoga Krabi
เครดิตภาพ Green Yoga Krabi
พิกัด : 20/7 หมู่ 4 ต.คลองประสงค์ อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย
Green Yoga Krabiเน้นการฝึกฝนโยคะทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยโปรแกรมที่คุณครูผู้สอนโยคะนั้น ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความแข็งแรง เพื่อสร้างความยืดหยุ่น และความสมดุลให้กับร่างกาย ร่วมกับการฝึกหายใจและการจัดระเบียบร่างกายในแต่ละท่าโยคะอาสนะได้ถูกต้องตามสรีระของแต่ละคน ทำให้นักเรียนได้ประโยชน์จาการทำสมาธิ การฝึกฝน รวมทั้งผ่อนคลายที่ส่งผลทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดความสมดุลและแข็งแรง
8. Sheva Yoga Studio
เครดิตภาพ : Sheva Yoga Studio
พิกัด : 515 หมู่ 2 อ.เหนือคลอง จ.กระบี่ ประเทศไทย
Sheva Yoga Studio เปิดคลาสสอนตั้งแต่พื้นฐาน เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ และสร้างพลังงานที่ดีให้กับทุกวัน โดยใส่ใจการสอนที่ทำให้เราสามารถเรียนรู้ท่าโยคะอาสนะที่ถูกต้องและค่อยเป็นค่อยไป ค่อยๆฝึกและพัฒนาจนชำนาญ จนสามารถทำได้อย่างคล่องเเคล่ว เปิดคลาสสอนช่วงเย็นๆ และรับสอนคลาสส่วนตัว ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงเวลาฝึกสอนตามผู้ฝึกสอน
9. TakYoga
เครดิตภาพ TakYoga
พิกัด : สอบถามเพิ่มเติม
TakYoga มีคุณครูโยคะที่ผ่านการรับรอง วิทยาศาสตรบัณฑิต สาธารณสุขศาสตรบัณฑิต โดยผ่านการฝึกวิปัสสนา หฐโยคะ อัษฎางคโยคะ หยินโยคะ และนวดแผนไทย มีประสบการณ์การสอนแบบส่วนตัวทั้งในและต่างประเทศ เน้นความเป็นกันเองและการจัดว่าทางโยคะอาสนะที่ถูกต้อง เพื่อที่จะได้ลดอาการบาดเจ็บและนำไปใช้ประโยชน์ได้มากที่สุด อีกทั้งยังต้องการถ่ายทอดแก่นแท้ของโยคะอย่างมีความสุขด้วยความเข้าใจ ความชัดเจน และความปิติยินดี
ข้อเเนะนำเพิ่มเติมกับผู้ที่ต้องการเรียนโยคะที่โยคะสตูดิโอ กระบี่ ให้เช๊ควันและเวลาเรียนกับทางสตูดิโอก่อนเสมอเพราะอาจมีบางช่วงที่สตูดิโอจะปิดในช่วงหน้าฝนหน้ามรสุมหรือเปิดสอนเฉพาะช่วงเช้าหรือช่วงเย็นอย่างเดียว สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการการพักผ่อนพร้อมฟื้นฟูร่างกายก็มีคลาสที่เหมาะสมหลากหลายคลาสอีกด้วย
บทความที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โยคะสตูดิโอ