Skip to content
การเดินทางสู่โลกของโยคะไม่เพียงแต่น่าตื่นเต้นเท่านั้น แต่ยังให้รางวัลอย่างมหาศาลอีกด้วย สำหรับใครที่ชอบโยคะแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนดี วันนี้เรามี 7 ท่าโยคะพื้นฐาน สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกโยคะ เหมาะสำหรับทุกกลุ่มอายุ ซึ่งสามารถฝึกง่ายได้ที่บ้าน อีกทั้งไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพื่อการเริ่มต้นการเดินทางสู่การมีสุขภาพกายที่ดี ตระหนักรู้ สุขภาพจิตและจิตวิญาณที่ยอดเยี่ยม
Read more
Post Views:
3
